Stres pogosto sproži refleksno napenjanje mišic, predvsem v predelu vratu, ramen in ledvenega dela. Kronična napetost vodi v utrujenost mišic in stalne bolečine.

Delo za računalnikom, neustrezno dvigovanje bremen ali slaba postavitev telesa pri rutinskih dejavnostih povzroča prekomerno obremenitev hrbteničnih struktur.

Neaktivnost in oslabljen mišični tonus povzročata zakrčenost, kar vodi v oslabljen mišični steznik in večjo možnost bolečin v hrbtu.

Nepravilna tehnika, nenadni gibi ali prevelik napor lahko povzročijo mikro poškodbe mišic, vezi ali fascije.

Z boljšo prekrvavitvijo se v mišice dostavlja več kisika in hranil, hkrati pa se pospeši izločanje toksinov, ki povzročajo zakrčenost in utrujenost.

Ko so mišice sproščene, se zmanjša pritisk na hrbtenične strukture, kot so medvretenčne ploščice, živci in sklepi.

Masaža izboljša pretok limfe, kar pomaga pri hitrejši obnovi tkiv po preobremenitvah ali poškodbah.

Masaža aktivira hormone, povezane s sprostitvijo in zmanjševanjem bolečine (serotonin, endorfini), kar vodi v naravno analgetično delovanje.

Vpliv masaže na bolečine v ramenih

Bolečine v ramenih so pogosto posledica mišične zakrčenosti, preobremenitev, napačne drže ali ponavljajočih se gibov. Napete mišice v ramenskem obroču omejujejo gibanje in povzročajo vlečno ali ostro bolečino, ki se lahko širi v roko ali vrat. Terapevtska masaža sprosti zakrčene mišice, izboljša gibljivost ramenskega sklepa ter pospeši regeneracijo mehkih tkiv.

Kako masaža pomaga?

• sprošča napete mišice ramenskega obroča
• odpravlja vozle in trigger točke
• izboljša gibljivost ramen
• pomaga pri okorelosti zaradi sedenja ali ponavljajočih gibov
• pospeši regeneracijo po športnih ali delovnih obremenitvah

Zakaj kombinirana masaža?

Kombinacija športne masaže, klasične masaže in ventuz omogoča globinsko obdelavo ramenskih mišic, hitrejšo sprostitev in učinkovitejšo odpravo kronične zakrčenosti.

Indikacije

• bolečine v ramenih in lopaticah
• zakrčen ramenski obroč
• omejena gibljivost ramen
• preobremenitve pri športu ali delu
• bolečine zaradi slabe drže

Vpliv masaže na tenzijska ramena

Tenzijska ramena nastanejo zaradi kronične napetosti mišic ramenskega obroča, vratu in zgornjega dela hrbta. Dolgotrajno sedenje, stres in nepravilna drža povzročijo mišične vozle, okorelost in občutek stalnega pritiska ali “teže” v ramenih. Terapevtska masaža sprošča zakrčene mišice, izboljša gibljivost ramen ter zmanjša napetost, ki se pogosto širi v vrat in glavo.

Kako masaža pomaga?

• sprosti zakrčene mišice ramen in zgornjega hrbta
• zmanjša napetostne vozle
• izboljša gibljivost ramenskega obroča
• ublaži pritisk, ki ga povzroča stres
• preprečuje napetostne glavobole

Zakaj kombinirana masaža?

Kombinacija športne masaže, klasične masaže in ventuz globoko sprosti mišice in fascijo, kar prinaša hitrejše in daljše olajšanje.

Indikacije

• občutek teže v ramenih
• napetost zaradi stresa
• omejena gibljivost ramen in vratu
• bolečine v zgornjem delu hrbta

Vpliv masaže na karpalni kanal

Sindrom karpalnega kanala je posledica pritiska na mediani živec v zapestju. Pogosto ga poslabšajo ponavljajoči se gibi, delo z računalnikom ali napete mišice podlahti in dlani. Simptomi vključujejo mravljinčenje, bolečino in šibkost prijema. Terapevtska masaža sprošča napete mišice podlahti, izboljša pretok krvi in zmanjša pritisk na živčne strukture.

Kako masaža pomaga?

• sprošča napete mišice podlahti in dlani
• izboljša prekrvavitev v predelu zapestja
• zmanjša živčni pritisk in mravljinčenje
• izboljša gibljivost zapestja
• olajša simptome pri ponavljajočih se obremenitvah

Zakaj kombinirana masaža?

Kombinacija masaže in ventuz učinkovito raztegne fascijo in sprosti napete strukture, ki prispevajo k utesnitvi živca.

Indikacije

• mravljinčenje v prstih
• bolečine v zapestju ali podlahti
• oslabljen prijem
• ponavljajoči se gibi (tipkanje, delo v proizvodnji ipd.)

Vpliv masaže na prsne mišice

Napetost prsnih mišic pogosto nastane zaradi sedenja, dela za računalnikom ali neustrezne drže, pri kateri se ramena pomikajo naprej. Zakrčenost prsnih mišic povzroča bolečine v prsih, ramenih ter prispeva k bolečinam v vratu in med lopaticama. Terapevtska masaža sprosti zakrčene prsne mišice, odpre prsni koš in omogoča lažjo, bolj pravilno telesno držo.

Kako masaža pomaga?

• sprošča zakrčene prsne mišice
• izboljša držo in odpre prsni koš
• zmanjša izžarevanje bolečine v ramena in vrat
• izboljša dihanje in gibanje ramenskega obroča
• razbremeni napetost zaradi sedenja

Zakaj kombinirana masaža?

Kombinacija terapevtske masaže in ventuz zelo učinkovito mehča tkiva, sprošča fascijo ter zmanjšuje kronično zakrčenost v prsnem delu.

Indikacije

• napetost v prsnem košu
• bolečine v ramenih in vratu zaradi zakrčenosti prsnih mišic
• “zaprta” drža in občutek stisnjenosti
• napetost zaradi sedenja ali dela za računalnikom

Vpliv masaže na ledveni del

Bolečine v ledvenem delu so ena najpogostejših težav, ki vzniknejo zaradi zakrčenih mišic, slabe drže, dvigovanja bremen ali dolgotrajnega sedenja. Napete mišice v križu zmanjšajo gibljivost, povzročijo občutek “zategovanja” ter pritisk na hrbtenične strukture. Terapevtska masaža sprošča mišice križa in bokov, izboljša prekrvavitev ter razbremeni ledveno hrbtenico, kar vodi v opazno zmanjšanje bolečine.

Kako masaža pomaga?

• sprošča napete mišice križa in medenice
• odpravlja vozle, ki povzročajo bolečine
• izboljša gibljivost ledvenega dela
• zmanjša pritisk na hrbtenico
• pospeši regeneracijo po obremenitvah

Zakaj kombinirana masaža?

Kombinacija športne, klasične masaže in ventuz učinkovito deluje na globoke mišične plasti, ki najpogosteje povzročajo ledvene bolečine. 

Indikacije

• bolečine v križu
• zakrčenost ledvenega dela
• togost po sedenju ali dvigovanju
• preobremenitve pri športu ali delu

Vpliv masaže na napetost zaradi sedenja

Dolgotrajno sedenje in delo z računalnikom povzročata kombinacijo napetosti v vratu, ramenih, med lopaticama, križu ter prsnih mišicah. Digitalni stres vodi v zakrčenost, slabo držo, utrujenost in občutek stalne napetosti v zgornjem delu telesa.

Terapevtska masaža sprosti mišice, popravi telesno držo in zmanjša kopičenje napetosti, ki nastane zaradi statične obremenitve.

 Kako masaža pomaga?

• sprošča napete mišice vratu, ramen in križa
• odpravlja vozle med lopaticama
• izboljša držo in mobilnost hrbtenice
• zmanjša posledice dolgotrajnega sedenja
• ublaži utrujenost zaradi uporabe računalnika in telefona

 Zakaj kombinirana masaža?

Kombinacija športne masaže, ventuz in klasičnih tehnik najbolj učinkovito razbremeni statično obremenjene mišice in obnovi naravno ravnovesje telesa.

 Indikacije

• napetost v vratu, ramenih in križu
• utrujenost zaradi dela za računalnikom
• vozli med lopaticama
• “zaprta” drža in togost hrbta

Vpliv masaže pri kifozi

Kifoza je povečana ukrivljenost hrbtenice v prsnem delu, ki pogosto nastane zaradi slabe drže, dolgotrajnega sedenja, mišičnih neravnovesij ali prirojenih sprememb hrbtenice. Posledica so bolečine med lopaticama, napetost v vratu in ramenih ter občutek “zaprtega” prsnega koša.

Terapevtska masaža sprošča preobremenjene mišice, izboljša držo ter zmanjša bolečino, ki se pojavi zaradi stalnega vleka in napetosti v zgornjem delu hrbta.

 Kako masaža pomaga pri kifozi?

• sprošča napete mišice med lopaticama in zgornjega dela hrbta
• mehča zakrčene prsne mišice, ki vlečejo ramena naprej
• izboljša gibljivost hrbtenice in razbremeni sklepe
• zmanjša bolečine zaradi preobremenitev in slabe drže
• olajša dihanje in odpre prsni koš

 Zakaj kombinirana masaža?

Kombinacija terapevtske masaže, športnih tehnik in ventuz učinkovito sprošča fascijo in posturalne mišice, ki so pri kifozi pogosto kronično napete.

 Indikacije

• bolečine med lopaticama
• “zaprta” drža in okrogla ramena
• napetost v vratu in ramenih
• okorelost prsnega dela hrbtenice

Vpliv masaže pri skoliozi

Skolioza je bočna ukrivljenost hrbtenice, ki povzroča mišično neravnovesje: ene mišice so prekomerno napete, druge oslabele. To pogosto vodi v bolečine v križu, medenici, vratu in lopaticah ter v neenakomerno obremenitev telesa.

Terapevtska masaža pomaga uravnotežiti napete in preobremenjene mišične skupine, sprošča fascijo ter izboljšuje gibljivost, kar zmanjšuje bolečino in togost.

 Kako masaža pomaga pri skoliozi?

• sprošča prekomerno napete mišice na konkavni strani ukrivljenosti
• aktivira in spodbuja prekrvavitev oslabelem območjem
• izboljša mobilnost hrbtenice
• zmanjša bolečine v križu, hrbtu in lopaticah
• izboljša telesno ravnovesje in funkcionalno držo

 Zakaj kombinirana masaža?

Kombinacija športne masaže, klasične tehnike in ventuz omogoča učinkovito obravnavo mišičnih neravnovesij in globokih fascialnih napetosti, ki so pri skoliozi izrazitejše.

 Indikacije

• bolečine v hrbtu ali križu zaradi ukrivljenosti
• asimetrične mišične napetosti
• napetost med lopaticama
• togost in omejena mobilnost hrbtenice

Vpliv masaže na išias

Išias nastane zaradi draženja ishiadičnega živca, kar povzroča bolečino, ki se širi iz križa v zadnjico, nogo ali stopalo. Pogosto je vzrok zakrčenost globokih mišic v medeničnem delu (npr. piriformis), ki pritiskajo na živec.

Terapevtska masaža zmanjša mišično napetost in razbremeni živčni pritisk, kar vodi v občutno zmanjšanje bolečine in boljšo gibljivost.

 Kako masaža pomaga?

• sprošča globoke mišice medenice (piriformis)
• zmanjša pritisk na ishiadični živec
• izboljša prekrvavitev in pretok kisika v tkivih
• zmanjša pekočo ali vlečno bolečino po nogi
• izboljša gibljivost in zmanjšuje ponovitve težav

 Zakaj kombinirana masaža?

Kombinirana uporaba masaže in ventuz omogoča globinsko sprostitev mišic okoli živca in hitrejše zmanjšanje simptomov išiasa.

 Indikacije

• bolečine, ki se širijo iz križa v nogo
• pekoča ali zbadajoča bolečina v zadnjici
• zakrčenost v predelu medenice
• zmanjšana gibljivost zaradi živčnega pritiska

Vpliv masaže na bolečine v nogi

Bolečine v nogah so pogosto posledica mišične napetosti, preobremenitev, zakrčenosti, išiasa ali okvar v sklepu ali živcu. Dolgotrajno sedenje, stoječe delo ali športne aktivnosti lahko povzročijo utrujenost, otekanje in bolečino v nogah.

Terapevtska masaža spodbuja prekrvavitev, sprošča mišice in izboljšuje gibljivost, kar pripomore k zmanjšanju bolečin in utrujenosti ter pospeši regeneracijo tkiv.

 Kako masaža pomaga pri bolečinah v nogah?

• sprošča napete mišice stegen, meč in stopal
• izboljšuje prekrvavitev in limfni tok
• zmanjšuje otekanje in občutek težkih nog
• zmanjšuje bolečine zaradi mišične utrujenosti ali zakrčenosti
• preprečuje ponovne mišične vozle in napetost

 Zakaj kombinirana masaža?

Kombinacija klasične, športne masaže in ventuz omogoča:

• globinsko sprostitev mišic in fascije
• razbremenitev mišic po športnih ali delovnih obremenitvah
• učinkovitejše in dolgotrajnejše zmanjšanje bolečin v nogah

 Indikacije

• mišične bolečine v stegnih, mečih ali stopalih
• otekanje ali občutek težkih nog
• mišični vozli in zakrčenost po fizičnih obremenitvah
• bolečine zaradi sedenja, stoječega dela ali športnih aktivnosti

Vpliv masaže pri fibromialgiji

Fibromialgija je kronično stanje, za katerega so značilne razširjene bolečine v mišicah in vezivnih tkivih, utrujenost ter preobčutljivost na dotik. Mišice so pogosto napete, občutljive in preobremenjene zaradi stalne napetosti živčnega sistema.

Terapevtska masaža lahko pomembno pripomore k zmanjšanju simptomov, saj sprošča mišice, umiri živčni sistem in izboljša splošno počutje. Redna, nežno prilagojena masaža pomaga zmanjšati bolečino, napetost in občutek izčrpanosti.

 Kako masaža pomaga pri fibromialgiji?

• sprošča kronično napete in občutljive mišice
• izboljša prekrvavitev in preskrbo tkiv
• pomirja živčni sistem in zmanjšuje preobčutljivost
• izboljša spanec in splošno počutje
• zmanjša utrujenost ter občutek “težkega telesa”

 Zakaj kombinirana masaža?

Kombinacija klasične terapevtske masaže, nežnih športnih tehnik in ventuz je lahko učinkovita, vendar se pri fibromialgiji uporablja zelo prilagojen pristop, z zmanjšanim pritiskom in postopnim osvobajanjem tkiv, saj je telo občutljivejše.

 Indikacije

• razširjene mišične bolečine
• kronična utrujenost
• občutljivost na dotik in napetost mišic
• zmanjšana gibljivost in togost
• bolečine v vratu, ramenih, hrbtu ali bokih

Vpliv masaže na bolečine v kolkih

Bolečine v kolkih so pogosto posledica mišične napetosti, zakrčenosti medeničnih mišic, artritisa, preobremenitev ali sprememb drže. Dolgotrajno sedenje, športne aktivnosti ali poškodbe lahko povzročijo togost, bolečine in omejeno gibljivost kolčnega sklepa.

Terapevtska masaža sprošča zakrčene mišice okoli kolkov, izboljša prekrvavitev in gibljivost ter zmanjšuje bolečino in občutek okorelosti.

 Kako masaža pomaga pri bolečinah v kolkih?

• sprošča mišice medeničnega obroča in kolkov
• izboljšuje prekrvavitev in dotok kisika v tkiva
• zmanjšuje bolečino in togost
• izboljšuje gibljivost kolčnega sklepa
• odpravlja mišične vozle in napetost zaradi preobremenitev

 Zakaj kombinirana masaža?

Kombinacija klasične, športne masaže in ventuz omogoča:

• globinsko sprostitev mišic okoli kolkov in medenice
• hitrejše zmanjšanje bolečin in napetosti
• izboljšanje drže in funkcionalnosti kolkov

Indikacije

• bolečine v kolkih zaradi zakrčenih mišic ali preobremenitev
• togost in omejena gibljivost kolčnega sklepa
• mišični vozli okoli kolkov in medeničnega obroča
• bolečine zaradi športnih aktivnosti ali dolgotrajnega sedenja

Za ljudi brez akutnih težav, ki želijo preprečiti napetosti zaradi stresa, sedenja ali športnih obremenitev, je priporočljivo:

• enkrat na mesec ali po potrebi
• ob večjih obremenitvah ali stresnem obdobju se masaža lahko ponovi pogosteje

• Fibromialgija, osteoporoza, skolioza ali kifoza: nežnejši in redni tretmaji, prilagojeni stanju mišic, pogosto 1 krat tedensko ali na 10 dni, da se vzdržuje gibljivost in zmanjšuje napetost
• Išias ali akutne mišične krče: intenzivnejša začetna faza, lahko 1–2 krat tedensko, nato redčenje obiskov po izboljšanju

 Nasvet

Redna in prilagojena masaža daje najboljše rezultate, saj mišice in fascija potrebujejo čas za regeneracijo. Prekomerne ali preveč redke masaže lahko zmanjšajo učinek ali podaljšajo obdobje bolečin.

• Kaj so trigger točke?

  Trigger točke so lokalizirana, napeta področja v mišicah, ki so občutljiva na pritisk in pogosto povzročajo bolečino, ki se lahko širi v druge dele telesa. Pogosto nastanejo zaradi preobremenitev, stresa, dolgotrajnega sedenja ali napačne drže.

  Te “mišične vozle” je težko sprostiti z raztezanjem ali običajnimi vajami, vendar jih pravilno izvedena masaža učinkovito razbremeni in zmanjša bolečino.

   Kako masaža pomaga pri trigger točkah?

  • sprošča napete mišice in zmanjšuje vozle
  • izboljšuje prekrvavitev in dotok kisika v tkiva
  • zmanjšuje sevajočo bolečino, ki jo sprožajo trigger točke
  • izboljšuje gibljivost in funkcionalnost mišic
  • preprečuje ponavljajoče se napetosti in mišične krče

   Zakaj kombinirana masaža?

  Kombinacija terapevtske masaže, športnih tehnik in ventuz omogoča globinsko obravnavo trigger točk ter učinkovito sproščanje mišic in fascije, kar prinaša dolgotrajno olajšanje.

   

  Indikacije

  • bolečine v hrbtu, vratu, ramenih ali rokah
  • mišični vozli, ki povzročajo sevajočo bolečino
  • omejena gibljivost mišic
  • kronične mišične napetosti zaradi stresa ali ponavljajočih gibov

Klasična masaža je ena izmed najbolj razširjenih masažnih tehnik, ki deluje na mišice, fascijo in krvni obtok. Z različnimi tehnikami gnetenja, potegov, stiskanja in drgnjenja pomaga telesu sprostiti napetosti, izboljšati prekrvavitev in spodbuditi regeneracijo tkiv.

 Kako klasična masaža deluje?

• sprošča napete mišice in odpravlja mišične vozle
• izboljšuje prekrvavitev in dovod kisika ter hranil v tkiva
• pospešuje limfni tok in odstranjevanje odpadnih snovi
• zmanjšuje kronične bolečine in napetost
• povečuje gibljivost mišic in sklepov
• deluje sproščujoče na živčni sistem, kar zmanjša stres

 Zakaj kombinirati klasično masažo z drugimi tehnikami?

Klasična masaža je odlična osnova, ki se lahko kombinira s športno masažo in ventuzami, da:

• dosežemo globinsko sprostitev mišic
• izboljšamo gibljivost težje dostopnih mišičnih slojev
• podaljšamo učinek masaže in pospešimo regeneracijo

 Indikacije za klasično masažo

• mišične napetosti in kronične bolečine v hrbtu, vratu ali ramenih
• stres in psihična napetost, ki se kaže v mišicah
• omejena gibljivost mišic in sklepov
• utrujenost in mišična zakrčenost
• priprava telesa na športne obremenitve ali regeneracija po njih

Športna masaža je terapevtska metoda, posebej prilagojena za aktivne ljudi in športnike, vendar je koristna tudi za vsakogar z mišično napetostjo ali preobremenitvami. Masaža deluje na mišice, fascijo in sklepe, izboljšuje prekrvavitev, pospešuje regeneracijo ter zmanjšuje tveganje za poškodbe.

 Kako športna masaža deluje?

• sprošča napete in preobremenjene mišice
• mehča mišične vozle in fascijo
• pospešuje prekrvavitev in limfni tok, kar pospeši regeneracijo
• zmanjšuje bolečine po športnih ali fizičnih obremenitvah
• izboljšuje gibljivost, koordinacijo in mišično funkcijo
• preprečuje ponovne poškodbe in preobremenitve

 Zakaj kombinirati športno masažo z drugimi tehnikami?

Športna masaža se pogosto kombinira s klasično masažo in ventuzami, da:

• dosežemo globinsko sprostitev mišic
• lažje obravnavamo mišične vozle in kronične napetosti
• podaljšamo učinek masaže in izboljšamo regeneracijo po treningu ali delu

 Indikacije za športno masažo

• mišične napetosti in zakrčenost po športnih ali fizičnih obremenitvah
• bolečine zaradi preobremenitev mišic
• omejena gibljivost mišic in sklepov
• priprava telesa na športne aktivnosti ali regeneracija po njih
• mišične vozle in trigger točke, ki vplivajo na gibljivost in zmogljivost

Stol masaža je kratka, učinkovita in neboleča masaža, ki poteka sedenje na posebnem masažnem stolu, brez potrebe po slačenju. Osredotoča se predvsem na vrat, ramena, hrbet in roke, kar omogoča hitro sprostitev mišic in zmanjšanje napetosti, še posebej pri ljudeh, ki veliko sedijo ali delajo za računalnikom.

 Kako stol masaža deluje?

• sprošča napete mišice vratu, ramen, zgornjega dela hrbta in rok
• izboljšuje prekrvavitev in dotok kisika v mišice
• zmanjšuje napetost in mišične vozle, ki nastanejo zaradi stresa ali sedenja
• deluje sproščujoče na živčni sistem in zmanjšuje stres
• povečuje energijo in izboljšuje koncentracijo

 Zakaj je stol masaža uporabna?

• je hitra in dostopna, primerna za podjetja, pisarne in kratke sprostitve
• pomaga preprečevati bolečine zaradi dolgotrajnega sedenja
• je idealna za preventivno sprostitev mišic ali kot dopolnilo k rednim terapevtskim masažam
• omogoča redno vzdrževanje mišične sproščenosti brez posebne priprave

Indikacije za stol masažo

• napetost v vratu, ramenih in zgornjem delu hrbta
• mišični vozli in utrujenost zaradi sedenja
• stres in preobremenitev pri delu za računalnikom
• omejena gibljivost ramen in vratu
• preventivna sprostitev mišic in izboljšanje drža

Kiropraktika je terapevtska metoda, osredotočena na diagnostiko, preprečevanje in zdravljenje težav mišično-skeletnega sistema, predvsem hrbtenice, vratnega in ledvenega dela ter sklepov. Cilj kiropraktike je obnoviti pravilno poravnavo hrbtenice, izboljšati gibljivost in zmanjšati bolečino, kar pozitivno vpliva tudi na celotno telo.

 Kako kiropraktika deluje?

• pravilno poravna hrbtenico in sklepe, kar zmanjšuje pritisk na živce
• sprošča mišične napetosti, ki nastanejo zaradi zakrčenih mišic okoli hrbtenice
• izboljšuje gibljivost sklepov in hrbtenice
• zmanjšuje kronične bolečine v hrbtu, vratu, ramenih in križu
• spodbuja naravno samoregulacijo telesa in boljše delovanje živčnega sistema

 Zakaj kombinirati kiropraktiko z masažo?

Kiropraktika in masaža se odlično dopolnjujeta:

• kiropraktika poravna in optimizira sklepe, masaža pa sprosti mišice okoli njih
• skupaj pripomoreta k boljši gibljivosti, manjši bolečini in hitrejši regeneraciji
• masaža pomaga odpravljati mišične vozle, ki bi lahko omejevali učinkovitost kiropraktičnih tehnik

 Indikacije za kiropraktiko

• bolečine v hrbtu, vratu in ramenih
• omejena gibljivost hrbtenice ali sklepov
• išias ali sevajoča bolečina v nogi
• kronične mišične napetosti, zakrčenost mišic
• bolečine zaradi nepravilne drže ali preobremenitve

Akupresurna blazina je terapevtski pripomoček, ki deluje na principu stimulacije akupresurnih točk po telesu. Z majhnim pritiskom na določene točke spodbuja prekrvavitev, sprošča mišice in zmanjšuje napetost, kar blagodejno vpliva na celoten organizem.

 Kako akupresurna blazina deluje?

• stimulira akupresurne točke, kar spodbuja cirkulacijo krvi in limfe
• sprošča napete mišice vratu, ramen, hrbta ali stopal
• zmanjšuje kronične bolečine in mišične vozle
• pomaga pri sprostitvi in zmanjšanju stresa
• lahko izboljša spanec, energijo in splošno počutje

Zakaj uporabljati akupresurno blazino skupaj z masažo?

• dopolnjuje učinek terapevtske masaže
• pomaga ohranjati sproščenost mišic med masažnimi tretmaji
• blagodejno vpliva na mišice, ki so nagnjene k zakrčenosti ali bolečinam
• spodbuja hitrejšo regeneracijo po obremenitvah

 Indikacije za akupresurno blazino

• napetost in bolečine v vratu, ramenih ali hrbtu
• mišični vozli in zakrčenost mišic
• stres, napetost in utrujenost
• težave s spanjem ali pomanjkanje energije
• preventivna uporaba za vzdrževanje mišične sproščenosti